Kekuatan / Power / daya ledak merupakan suatu kombinasi antara kecepatan dan juga kekuatan sehingga menghasilkan tenaga yang tinggi dalam waktu yang sangat cepat. Di Taekwondo sendiri power / kekuatan merupakan komponen yang sangat penting, dengan memiliki power tendangan yang kuat maka akan dapat menghasilkan tendangan yang cepat dan dapat mengejutkan lawan saat bertanding.

Lalu latihan apa saja yang dibutuhkan untuk melatih kekuatan power baik tendangan maupun pukulan di taekwondo? diantaranya latian yang dapat anda lakukan adalah dengan latian pylometric, misalnya dengan latian lompat jongkok , lompat kotak, latian meet ball slam.

Nah berikut ini ada contoh video tutorial mengenai bagaimana cara melatih kekuatan tendangan di taekwondo, contoh metode latian untuk meningkatkan kekuatan/power tendangan di taekwondo.

Semoga video tutorial bagaimana cara latian untuk meningkatkan kekuatan tendangan di taekwondo bisa bermanfaat. terimakasih