Berlatih taekwondo memberikan manfaat yang banyak terutama bagi anak-anak. dengan berlatih taekwondo maka akan meningkatkan aktifitas fisik sehingga dapat mendukung tumbuh kembang anak. Taekwondo sendiri merupakan olah raga beladiri yang sudah sangat terkenal di Indonesia, dan Taekwondo sendiri sudah banyak dipertandingkan di kejuaraan dunia. Lalu apa saja manfaat berlatih taekwondo terutama untuk anak-anak?
Di Indonesia sendiri beladiri taekwondo sudah banyak yang masuk ke sekolah sekolah menjadi kegiatan extra kurikuler untuk anak-anak. Nah berikut ini akan kami berikan informasi mengenai apa saja manfaat berlatih taekwondo bagi anak anak :
- Membangun rasa percaya diri pada anak
dengan berlatih taekwondo anak anak akan menjadi lebih percaya diri, dampaknya adalah anak anak akan merasa tenang ketika dia menghadapi suatu hal, dan dapat menyelesaikannya. Dengan berlatih taekwondo anak anak juga ditanamkan untuk belajar menghargai dan juga selalu memiliki sikap positif.
2. Memiliki nilai dan Moral
di Taekwondo sendiri diajarkan tentang nilai-nilai kebijaksanaan sehingga bisa membuat anak lebih tidak agresif dan impulsif. Seperti di dalam bunyi Janji Taekwondo nomor 4 disebutkan selalu berlaku jujur dan bertanggung jawab. Anak yang berlatih taekwondo akan mempunyai sikap, kerangka berpikir, dan kebajikan yang benar untuk berperilaku.
3. Memiliki Gaya Hidup Sehat
Berlatih taekwondo akan menggerakkan seluruh bagian tubuh, sehingga aktifitas seperti ini akan lebih banyak membakar kalori. Di Taekwondo anak anak akan dilatih berbagai macam gerakan beladiri seperti memukul, menendang, menangkis, aktifitas fisik seperti gerakan push up, sit up, back up dan masih banyak gerakan gerakan lain. tentu saja akan membuat tubuh menjadi sehat dan bugar dengan berlatih taekwondo secara rutin dan teratur.
4. Melatih Kontrol diri dan disiplin
Dalam berlatih taekwondo maka di dalam Gerakan-gerakan Taekwondo dibutuhkan disiplin dan kontrol gerakan yang baik, karena gerakan gerakan taekwondo seperti menendang, memukul, menangkis tidak bisa dikuasai hanya dengan satu kali latihan saja, dibutuhkan berkali kali latian untuk bisa menguasai gerakan gerakan taekwondo, sehingga disini akan menumbuhkansikap disiplin pada anak anak.
5. Menjaga kesehatan jantung
Dengan berlatih taekwondo juga dapat menjaga kesehatan organ tubuh diantaranya jantung. latihan taekwondo dapat melatih sistem kardiovaskular.
6. Memperkuat daya ingat.
Dengan latihan Taekwondo akan bisa membantu anak-anak memperoleh nilai yang lebih baik di sekolah. Karena dengan latihan taekwondo dapat meningkatkan daya ingat anak-anak sehingga di sekolah anak bisa lebih konsentrasi dalam belajar.
7. Membuat otot menjadi lebih kuat
Latihan Taekwondo dengan rutin akan dapat membantu meningkatkan kekuatan otot anak.
8. Melatih Jiwa Kepemimpinan.
Taekwondo dapat melatih jiwa kepemimpinan anak, misalnya dengan memberikan contoh gerakan untuk sesama anggota latihan. Taekwondoin senior pada umumnya juga akan mengajari adik adik juniornya apabila ada gerakan taekwondo yang perlu diperbaiki. disini akan menimbulkan dan melatih jiwa kepemimpinan di antara sesama taekwondoin.
Itulah tadi informasi dari kami mengenai apa saja manfaat yang didapat dari berlatih taekwondo bagi anak anak. semoga bermanfaat.
